Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2023
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 46,92g | Prot: 71,97g | Hh: 153,56g.
Aamiainen: Kroger Real Bacon Bits, Heiner's White 35 Reduced Calorie Bread, Kroger Eggs (Large). Lounas: Great Value Garbanzo Beans, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Kroger 2% Milk Shredded Sharp Cheddar Cheese, Onions , Dole Romaine Lettuce, Tomatoes. Päivällinen: Sue Bee Honey, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container), Banza Penne Chickpea Pasta, Bertolli I Can't Believe It's Not Butter Light, Thomas' Bagel Thins - Everything, Schwan's American Pasteurized Process American Cheese Slices, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Välipalat/Muut: Hershey's Milk Chocolate Miniatures. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|