Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 71,43g | Prot: 122,56g | Hh: 93,06g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Тунец, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Клубника, Eat Easy Кокосовый Йогурт, Roshen Candy Nut Nougat & Soft Caramel With Peanuts. Lounas: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры Черри, Гречка с Маслом. Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару), Тунец, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Щедро Соус Кисло-Сладкий, Стейк из Свинины или Котлета. Välipalat/Muut: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Злагода Сырок Глазированный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lera333valeria
|