Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2023
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 47,13g | Prot: 60,44g | Hh: 183,81g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Блины на Молоке, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Лососем. Päivällinen: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Банан, Bombbar Мороженое Фисташка, Зефир, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Valio Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|