Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2023
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2198 kcal
|
Rasva: 104,44g | Prot: 61,84g | Hh: 250,01g.
Aamiainen: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Кофе с Молоком и Сахаром, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Вареное Яйцо. Lounas: Bonduelle Огурцы Маринованные, Картофель Отварной, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Päivällinen: Русскарт Кекс с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Ашан Слойка с Сыром и Ветчиной, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - martynovat256
|