|
- Web linear-software: 7.73% de grasa - Web idass (la oficial del plicómetro): 14.7% de grasa - Báscula Huawei Scale 3 Pro: 21.1% de grasa
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 47,86g | Prot: 120,84g | Hh: 81,84g.
Aamiainen: Kefir, Ultimate Stack Creatina, Lidl Arándanos Congelados, Whey Protein. Lounas: Merluza. Päivällinen: Eco Cesta Semillas de Chia, Ensalada típica, Kefir, Patata Cruda, Tortilla de Huevo. Välipalat/Muut: Bellarom Cacao Puro. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
y yo guiándome con la báscula!! así me he quedaooo
02 touko 23 jäseneltä: Carmenhuelva
|
Jajajaja, he pecado de lo mismo mucho tiempo.
Ahora mientras vaya bajando ya estoy contento, y si no, pues a ajustar la dieta y el movimiento 🥳
02 touko 23 jäseneltä: Sammael7
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|