|
Toch weer even mijn start gewicht aangepast naar het hoogste gewicht van dit jaar in februari. Niet echt motiverend om hier constant te zien dat je nog steeds zwaarder bent als voorheen. 🤭 nu er beweging in zit gaan we weer doorzetten en terug naar die 82! 💪🏻
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
430 kcal
|
Rasva: 18,05g | Prot: 12,66g | Hh: 48,30g.
Välipalat/Muut: Slimpie Sinaasappel Limonade, De Zaanse Hoeve Romige Volle Yoghurt Aardbei, AH Rijstwafels, AH 100% Pindakaas Naturel, Twinkelz XXL Hagelslag Melk. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|