Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2023
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 46,97g | Prot: 46,37g | Hh: 207,86g.
Aamiainen: Finna Kerupuk Rasa Bawang. Lounas: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Bumbu Kacang, Tahu Goreng, Cilok. Päivällinen: SuperIndo Kerupuk Seblak, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Jeruk, Apel, Bayam, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Padamu Bihun Jagung. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - haahoohahaa
|