Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2023
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2405 kcal
|
Rasva: 94,78g | Prot: 175,04g | Hh: 195,07g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мистраль Ядрица Гречневая, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные, Ёбатон Jamy Pie, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lounas: ВкусВилл Льняное Масло, Вкусвилл Слива Отборная, Самокат Замороженный Десерт Малина с Мятой, Вкусвилл Котлета Куриная с Картофельным Пюре, Atech Nutrition Big Nuts Coffee Amaretto, Protein Rex Orange Brownie. Päivällinen: Перекресток Багет Пшеничный с Чесночным Маслом, CMTech Protein Bar Миндальный Торт, Залесский Фермер Кефир 3,2%, ВкусВилл Стручковая Фасоль Свежезамороженная, ВкусВилл Бедро Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 16,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - [Veritas]
|