Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2023
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2329 kcal
|
Rasva: 94,44g | Prot: 158,59g | Hh: 191,60g.
Aamiainen: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Ёбатон Jamy Pie, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lounas: Перекресток Киви Голд, ВкусВилл Борщ с Мраморной Говядиной, ВкусВилл Салат Куриный BBQ, CMTech Protein Crunch Три Шоколада. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Пельмени Нежные с Курицей и Укропом. Välipalat/Muut: Залесский Фермер Кефир 3,2%, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Голубика, ВкусВилл Сырники из Топлёного Творога. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - [Veritas]
|