Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2023
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1935 kcal
|
Rasva: 68,02g | Prot: 143,53g | Hh: 179,94g.
Aamiainen: Клубника, Голубика, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Айс Про Мороженое с Протеином Соленая Карамель и Арахис без Сахара, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные, ВкусВилл Льняное Масло, Мистраль Ядрица Гречневая. Lounas: ВкусВилл Драники Картофельные, Индилайт Филе Грудки Индейки, Перекресток Киви Голд, CMTech Protein Crunch Арахис Карамель. Päivällinen: Рузский Творог 5%. Välipalat/Muut: Перекресток Яблоко Гольден. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - [Veritas]
|