Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2023
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1770 kcal
|
Rasva: 57,17g | Prot: 73,50g | Hh: 233,60g.
Aamiainen: Café Brasileiro Café com Açúcar, Isis Queijo Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Presunto Fatiado, Isis Queijo Mussarela, Pão Francês. Lounas: Banana da Terra, Frango (Empanado e Frito), Baião de Dois. Päivällinen: Seara Steak de Frango, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Café Brasileiro Café com Açúcar, Casa de Bolos Bolo de Coco, Doce de Leite. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milene1995
|