Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2023
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 32,62g | Prot: 128,04g | Hh: 154,63g.
Aamiainen: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Mamão Papaia, Café com Açúcar, Catupiry Requeijão Light, Nutrella Pão de Forma 100% Integral, Sadia Mussarela, Vitamina. Lounas: Carioca Feijão Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Camil Arroz Branco Cozido. Päivällinen: Frango Desfiado, Catupiry Requeijão Light, Nutrella Pão de Forma 100% Integral, Suco de Melancia, Sadia Mussarela. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|