Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2023
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 52,27g | Prot: 74,47g | Hh: 175,38g.
Aamiainen: Окрошка, Село Зеленое Кефир 1%, Кофе, Сливочное Масло, Кременкульское Печенье Сливочное, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. Lounas: Магнит Банан, Кофе, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Вятушка Творог 3%, Блины на Молоке. Päivällinen: Кофе, Ашан Хлеб с Изюмом и Брусникой, Село Зеленое Молоко 2,5%, Окрошка. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария 0001
|