Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2023
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
569 kcal
|
Rasva: 13,70g | Prot: 25,01g | Hh: 91,53g.
Aamiainen: Pepaya, Energen Champion, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Champ Sosis Ayam, Brokoli Dimasak (dari Segar), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Pepaya, Bolu Pisang. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elok saraswati
|