Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2023
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
995 kcal
|
Rasva: 42,26g | Prot: 53,99g | Hh: 101,10g.
Aamiainen: Кофе, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Станция Молочная Кефир 1%, Кубанский Молочник Творог 5%, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Малина. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе с Молоком, Ядрена Копоть Сосиски Копченые, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Яблоко Голден. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Кофе, Шарлиз Зефир в Шоколаде . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EkaterinaOstapenko04
|