Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2023
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 32,99g | Prot: 137,09g | Hh: 99,87g.
Aamiainen: Ветчина Куриная, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,2%, Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Своя Компания Суп со Шпинатом, Креветки (Вареные или на Пару). Päivällinen: Шоколадный Пудинг, Апельсин, Клубника, Помидор Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленый Листовой Салат, Гипербола Дорадо Жареная на Гриле. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,2%, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|