Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2023
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2160 kcal
|
Rasva: 34,39g | Prot: 169,27g | Hh: 277,37g.
Aamiainen: Prozis Zero Diet Whey Chocolate Brownie , Chiquita Banana, GrissinBon Le Fresche Biscottate Kamut. Lounas: Chef Select Sandwich Toast Formaggio e Prosciutto, Asparagi, Buon Vento Filetti di Tonno Pinne Gialle, Riso Fiorile Riso Basmati. Päivällinen: Wasa Integrale, o Sole e Napule Ceci. Välipalat/Muut: Perugina Cioccolato Extra Fondente 95%, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Daily Bread Norvegesi (Semi di Girasole e Segale Integrale). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|