Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2023
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 45,23g | Prot: 92,00g | Hh: 105,46g.
Aamiainen: Фрукты Грейпфрут, Живи Здорово Псиллиум, Сильпо Яблоко Чемпион, АТБ Киви Голд, АТБ Банан, Красная Смородина, Roshen Згущене Молоко, Молокія Греческий Йогурт 8%, Mimimilk Творог 0,2%, Козуб Мука Цельнозерновая, Яйцо Куриное. Lounas: Комо Сыр Тенеро, Капуста Белокочанная, Руккола, АТБ Апельсин, De Luxe Оливковое Масло, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Три Медведя Мороженое Каштан Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellariall
|