Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2023
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 33,06g | Prot: 40,70g | Hh: 168,12g.
Lounas: Sopa de Legumes. Päivällinen: Cheesecake, Camarão Cozido, Bife de Picanha, FOOD4FITNESS.PT Camarão Salteado, Pão de Alho, Sangria, Mojito. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - safia chenaf
|