Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2023
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 45,21g | Prot: 80,01g | Hh: 176,28g.
Aamiainen: Ferrero Nutella, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Лента Банан, ВкусВилл Творог Пластовой 14%, ВкусВилл Овсянка Геркулес, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lounas: ВкусВилл Яйцо Куриное, Увелка Каша Пшенная, ВкусВилл Куриное Филе, Лента Огурец. Päivällinen: Matti Мюсли Ежевика и Малина, ВкусВилл Зефир Малиновый с Прослойкой, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Nestle Медовые Шарики Хрутка, Лента Банан, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%. Välipalat/Muut: Вкусвилл Хурма Сушеная, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы и Томаты, Лента Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Морковь Свежая, Экокультура Томаты Черри, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Ашан Огурец, ВкусВилл Шпинат, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Вкусвилл Хурма Сушеная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - коржик молочный
|