Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2023
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
769 kcal
|
Rasva: 23,59g | Prot: 85,04g | Hh: 47,91g.
Aamiainen: Herbalife Formula 1 Herbalife, Какао-Порошок (Несладкий), Herbalife Formula 3-Продукт Белковый. Lounas: Snaq fabriq Coco white choco. Päivällinen: Doctor Grain Хлебцы Ростовские Ячневые , Куриная Грудка Вареная Куриная Грудка Вареная, Sveza Сыр Творожный Легкий, Брокколи суп. Välipalat/Muut: Руккола, Sveza Сыр Твороженный Легкий, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс (Dr. Korner) , Творог (Полностью Обезжиренный), Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|