Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2023
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
689 kcal
|
Rasva: 11,31g | Prot: 51,86g | Hh: 98,35g.
Aamiainen: Tirolez Queijo tipo Cottage, Frango Desfiado. Lounas: Tirol Queijo Mussarela (18g), Suco Verde, Cuscuz (Cozido). Lounaan jälkeen: Hortifruti Abacaxi. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - onislaniaevangelista
|