Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2023
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2117 kcal
|
Rasva: 88,74g | Prot: 50,95g | Hh: 279,03g.
Aamiainen: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Овсяная Каша на Молоке, Главпродукт Сгущёнка Вареная. Lounas: Сладкофф Вафельные Трубочки, Орешки со Сгущенкой, Макароны Отварные, Буздякский Сливочно-Грибной Соус. Päivällinen: Макароны Отварные, Буздякский Сливочно-Грибной Соус, Суши Весла Роллы с Краб Палочками, Сухой Жареный Соленый Арахис, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Nina Farina Тараллини Классические. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|