Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2023
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
686 kcal
|
Rasva: 52,85g | Prot: 19,39g | Hh: 36,15g.
Lounas: Tomates, Alface, Agrião, Abobrinha Refogada, Repolho Refogado. Päivällinen: Nestlé Creme de Leite, Abacate. Välipalat/Muut: Italac Creme de Leite, Bolinho/panqueca de chocolate, Magro Gelatina Zero, Italac Creme de Leite, Melitta Café sem Açúcar , Italac Creme de Leite, Morangos. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thaisbarreira
|