Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2023
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
889 kcal
|
Rasva: 30,31g | Prot: 73,92g | Hh: 78,53g.
Lounas: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Carne de Vaca Moída, Cenouras Cozidas, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mal Cozido. Välipalat/Muut: Integralmedica Whey Protein Iso, Ovo Mal Cozido. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LiaNaliaAna
|