Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2015
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 26,74g | Prot: 29,45g | Hh: 81,55g.
Aamiainen: Ligeresa Margarina, Bimbo Pan Thins, Gerblé Soja Calcio Sabor Avellanas, Azúcar Mascabo. Lounas: Ñaming Sandwich Vegetal, Activia Cremoso Mango o%, Lentejas con Verduras Thermomix. Päivällinen: Relleno Empanada. Välipalat/Muut: Hacendado Helado Chocolate & Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - meritxelo
|