|
Evoluindo as poucos !
|
1246 kcal
|
Rasva: 32,86g | Prot: 69,14g | Hh: 162,48g.
Aamiainen: Café com Açúcar. Lounas: Ovo Frito sem Gordura, Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido. Päivällinen: Ovo Frito sem Gordura, Arroz Parboilizado Cozido. Välipalat/Muut: Betânia Requeijão Cremoso Light, Cuscuz (Cozido), Goiaba, Morangos. lisää...
|
|
 Kommentit
03 touko 23 jäseneltä: miriam_cancado
|
Continue, você está no caminho certo!
03 touko 23 jäseneltä: Sonia CMG
|
03 touko 23 jäseneltä: waldembergmonte
|
04 touko 23 jäseneltä: danytyna
|
Obrigado, kkk na próxima dou um sorriso 😃😅
04 touko 23 jäseneltä: waldembergmonte
|
Incrível, parabéns 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻🏆
04 touko 23 jäseneltä: Vidinha1
|
Aos poucos não, tá voando ahahah parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻
04 touko 23 jäseneltä: nathbastos
|
Será que pode mim ajudar como eu faço o déficit calórico qual valor que tenho que diminui para perda de peso Vc sabe sobre isso
04 touko 23 jäseneltä: luannapereira
|
Sooooorria!!!! Vc está indo maravilhosamente bem!!!🥰😃
04 touko 23 jäseneltä: frpaty
|
04 touko 23 jäseneltä: anapaulacroche267
|
Obrigado pela força galera🥹👏
06 touko 23 jäseneltä: waldembergmonte
|
Luana, posso tentar lhe ajudar, com os conhecimentos que aprendi no processo de emagrecimento
06 touko 23 jäseneltä: waldembergmonte
|
06 touko 23 jäseneltä: izaltina freitas
|
A galera que precisa de ajuda, segue o nutrijoao no intra e tiktok.. ele ajuda muito nos conteúdos que ele posta lá.. me ajuda demais
08 touko 23 jäseneltä: waldembergmonte
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - waldembergmonte
|