Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2023
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 22,03g | Prot: 43,43g | Hh: 141,08g.
Lounas: Camil Arroz Branco Cozido, Lasanha com Carne. Lounaan jälkeen: Itambé Whey. Päivällinen: Pão de Queijo. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - artemisah
|