|
I'm back!
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1928 kcal
|
Rasva: 93,42g | Prot: 106,38g | Hh: 153,38g.
Aamiainen: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Село Зеленое Молоко 3,2% . Lounas: Dr. Korner Злаковый Десерт с Молочным Шоколадом, Братья Караваевы Рассольник, Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Мак Май Майонез Провансаль 30%, Магнит Венигрет Овощной , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Green Ray Опята Маринованные, Три Несушки Яйца Куриные, Окей Окунь Морской Жареный, Увелка Ячневая Каша Отварная. Välipalat/Muut: Metro Chef Манго Сушеное, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - priscilla-s
|