Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2023
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 65,41g | Prot: 154,03g | Hh: 106,24g.
Aamiainen: Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная, Flash Flash Up Energy Ягодный Микс, Моя Цена Сыр Российский, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lounas: Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Огурец (с Кожурой), Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Птицефабрика Зеленецкая Филе Малое. Välipalat/Muut: Белая Поляна Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alek91678
|