Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2023
|
112,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2076 kcal
|
Rasva: 114,12g | Prot: 95,72g | Hh: 154,79g.
Aamiainen: Candice Cake Тирамису, ВкусВилл Канелли, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Путина Икра Красная, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Fazer Минибагет Барра, Хохланд Творожный Сыр, Ашан Томаты Черри Кумато, СКРЭМБЛ, Редис, Огурец (с Кожурой), LYSI Рыбий Жир. Lounas: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Азбука Вкуса Йогурт От Фермера 2,8% Лесная Ягода, ВкусВилл Банан, Клубника, ВкусВилл Манго, Пятерочка Яблоко Красное , Сывороточный Протеин, Коллаген. Päivällinen: Британские Пекарни Кесадилья с Сыром, Волжский Пекарь Безе Ореховое, Хлеб Насущный Круассан с Индейкой. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|