Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2023
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 37,85g | Prot: 51,99g | Hh: 128,65g.
Aamiainen: 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Куриные Котлеты на Пару, Чай с Медом, Чай с Медом. Lounas: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Bonduelle Кукуруза, Морская Капуста, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Päivällinen: Сметана , Самогон, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Välipalat/Muut: Добрый Сок Томатный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Джоник1978
|