Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2023
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 78 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 49,48g | Prot: 93,44g | Hh: 115,44g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Пятерочка Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Овсяноблин, Красная Цена Молоко 1,5%. Lounas: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Киндер Молочный Ломтик, Dia Dar Отруби Ржаные , Станция Молочная Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Päivällinen: Рулет из брокколи. Välipalat/Muut: Красная Цена Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 19,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leroyvesel
|