Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2023
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
781 kcal
|
Rasva: 31,44g | Prot: 42,22g | Hh: 87,74g.
Aamiainen: Martabak Telur. Lounas: Semangka, Mentimun (dengan Kulit), Alfamart Daun Pepaya, Martabak Telur, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Lele Goreng, Kerupuk Udang, Jeruk, Tempe Mendoan, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sefiyana puspitasari
|