Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2023
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2352 kcal
|
Rasva: 118,74g | Prot: 84,92g | Hh: 235,14g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Фабрика Качества Колбаса Докторская, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Ашан Сыр Сулугуни, Батон Нарезной. Lounas: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Global Village Сахар Тростниковый, Фабрика Качества Сервелат Новорусский, Гречка Отварная. Päivällinen: Лента Салат Грация, Картофель Фри, Лента Курица Гриль, Лента Сотэ из Овощей с Шампиньонами, Лента Салат Греческий с Орегано. Välipalat/Muut: Ашан Сухари из Хлеба, Пятерочка Груша Красная. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nymphaeac1
|