Päiväkirja - lulekala, 05 touko 23

Завтрак как и вчера.
Тунец в с/с+ творожный сыр, много пекинки, помидорка и все это в лаваше mission deli.
Тунец в этот раз взяла "лентовский", не смотря на то, что он с творожным сыром, всё же суховат. В магните тунец мне понравился больше, он сочнее.
КЖБУ на всю порцию:
509 ккал
Б 44
Ж 15,32
У 48,8

---

1775 kcal

Rasva: 43,35g | Prot: 182,62g | Hh: 163,62g.   Aamiainen: Бочкари Cola Zero, Помидоры, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Пекинская Капуста, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Lounas: Кузбасский Бройлер Печень Куриная, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Milford Подсластитель Жидкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Кузбассхлеб Хлеб Московский, Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе, Яйцо, Манная Крупа, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. lisää...