Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2023
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 58,18g | Prot: 89,96g | Hh: 106,54g.
Aamiainen: ВкусВилл Зефир Воздушный Косичка, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Редис, Дикси Перец Печеный, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Viola Сыр Сливочный, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками. Lounas: ВкусВилл Йогурт с Наполнителем Орехи-Злаки. Päivällinen: Маркет Перекресток Мята Свежая , Рот Фронт Конфета Батончик, Vitaminos Пастила с Арахисом, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кинза, Запеченная или Жареная Камбала. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Говядина. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alla221188
|