Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2023
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1038 kcal
|
Rasva: 41,09g | Prot: 89,08g | Hh: 115,00g.
Aamiainen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Вкуснотеево Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Первым Делом Мед Цветочный , Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Яйцо Куриное, Магнит Сыр Гауда 45%, Pasta Zara Макароны Отварные. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen elena
|