Päiväkirja - ibunadira, 05 touko 23


Näytä dieettikalenteri, 05 toukokuuta 2023:
1366 kcal Rasva: 44,75g | Prot: 59,40g | Hh: 184,72g.   Aamiainen: Telur Rebus, Sari Roti Roti Gandum. Lounas: Uleg Sambal Terasi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Nasi Putih. Päivällinen: Popcorn, Telur Ceplok, Brokoli Dimasak (dari Segar), Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Buah Pir, You C1000 Vitamin Lemon, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Diabetasol Sweetener. lisää...
1791 kcal Harjoitus: Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ibunadira


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.