|
|
1917 kcal
|
Rasva: 75,87g | Prot: 36,19g | Hh: 293,65g.
Lounas: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Päivällinen: Хлеб Черный, Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: Банан, Клубника, Макарун. lisää...
|
|
2360 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 5 minuuttia, Elliptinen - 54 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 1 minuutti, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenLeonova
|