Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2023
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 55,97g | Prot: 104,20g | Hh: 147,08g.
Aamiainen: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Кофе (из Молотых Зерен), Молочная Станция Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Куриное Филе. Lounas: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Помидоры, Яйцо. Välipalat/Muut: Экомилк Сметана Сливочная 15%, Магнит Банан, Экомилк Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна Чебанова
|