Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2023
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 65,51g | Prot: 58,10g | Hh: 90,10g.
Aamiainen: Almette Творожный Сыр Сливочный, Сыктывкархлеб Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Простоквашино Йогурт. Lounas: Слобода Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Капуста. Päivällinen: Snaq Fabriq Coco Tropic, Вареное Яйцо, Хамэ Паштет с Индейкой , Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями. Välipalat/Muut: NL International Smart Go Фисташка. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonida-kaneva
|