Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2023
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
654 kcal
|
Rasva: 22,80g | Prot: 29,24g | Hh: 82,92g.
Lounas: Pingo Doce Aveia Proteica, Blédina Frutapura Maçã Banana. Päivällinen: Sopa de Legumes. Välipalat/Muut: Becel Becel Sabor a Manteiga, Mercadona Pão de Forma Integral, Pão Bijou, Continente Queijo Flamengo Light, Pão de Trigo Integral. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - safia chenaf
|