Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2023
|
137 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 52 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 42,58g | Prot: 76,12g | Hh: 191,71g.
Aamiainen: Варенье, Good Food Чернослив без Косточки, Каждый День Курага , Фермерское Подворье Творожная Запеканка. Lounas: Пятерочка Груша Желтая, Дмитрогорский Продукт Кефир 2,5%. Päivällinen: Дмитрогорский Продукт Сметана 15%, Оливковое Масло, Seven Салат из Свежих Овощей, Сливочное Масло, Индейка Тушеная, Рис Вареный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|