Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2023
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 67,54g | Prot: 110,25g | Hh: 138,08g.
Aamiainen: Casademont Колбаса Лонганиза, ВкусВилл Сыр Страчателла, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , ВкусВилл Стильтон. Lounas: ВкусВилл Арахис Жареный Солёный, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Запеченная или Жареная Форель. Päivällinen: Barilla Pesto Alla Genovese, Barilla Макароны Вареные , ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Черкизовский Прошутто, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Välipalat/Muut: QNT Whey Protein Light Digest. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Yana051286
|