Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2023
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 49,33g | Prot: 121,08g | Hh: 140,87g.
Lounas: Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun, Chili Con Carne, Corn On The Cob with Butter , Potato French Fries, Dinner Rolls , Butter , Bison Ribeye (Lean Only, 1" Steak, Cooked, Broiled) , 아웃백 베이비 백 립, Fried Rice, Mashed Potato. Päivällinen: GS25 바로먹는 순수고구마, 하림 수비드 닭가슴살 바질올리브. Välipalat/Muut: 말리 코코넛워터 . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - izziiiiie
|