Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2023
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 105,40g | Prot: 105,62g | Hh: 30,62g.
Aamiainen: Кофе, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Огурец (с Кожурой), Урбеч Кокосовая Паста, Форель, Яйцо, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. Lounas: Индейка Отварная, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Ашан Шампиньоны, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Päivällinen: Форель, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|