Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2023
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 52,00g | Prot: 79,28g | Hh: 142,85g.
Aamiainen: Банан, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lounas: Чай, Банан, Жареная Говядина (Только Постное), Приготовленная Морковь, Жареным Луком. Päivällinen: Milky Way Шоколадный Батончик, Красный Октябрь Алёнка, Свекла Вареная, Котлета Куриная. Välipalat/Muut: Сыр Тильзитер, Домик в деревне Сметана 25%, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zalya1012
|