|
먹고 안찍어서 씻은거 찍음 ㅋㅋㅋㅋㅋ
|
2366 kcal
|
Rasva: 25,55g | Prot: 173,21g | Hh: 361,56g.
Aamiainen: 참귀리 퀵오트밀, 계란 흰자, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 무당 냉동 딸기, 계란후라이 (지방없이), 우유. Lounas: 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Päivällinen: 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Välipalat/Muut: 바나나, 코스트코 플레인 베이글, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이스라떼. lisää...
|
|
639 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 45 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
06 touko 23 jäseneltä: 날라링
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|