Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2023
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 40,82g | Prot: 45,70g | Hh: 114,19g.
Aamiainen: Castaño Pan de Molde Sandwich, La Preferida Pechuga de Pavo Cocida, Heinz Mostaza. Lounas: El Golfo Merluza Filetes Tempura , Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Tomates Rojos. Ennen päivällistä: Queque zanahoria. Päivällinen: Cuisine & Co Lomitos de Atún en Agua, Castaño Pan de Molde Sandwich, Heinz Mostaza. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|